25g máta peprná
25g bez černý - květ
25g heřmánek
25g lipový květ
Vše smícháme a uděláme si tak bylinnou směs. Připravujeme tak, že dvě kávové lžičky této směsi, přelijeme půl litrem vroucí vody, přikryjeme pokličkou, a necháme 5-10 minut louhovat. Scedíme, a pijeme 2-3 šálky teplého čaje denně.



