1.
2 polévkové lžíce medu
1 čajová lžička mlété skořice
šťáva z půlky citronu
Vše smícháme. Užíváme 1 lžičku ráno a jednu večer.
2.
10 lístků čerstvé bazalky
5 stroužků česneku
1 polévková lžíce medu
Bazalku s česnekem 10 minut povaříme v přiměřeném množství vody, necháme schladnout, přecedíme, přidáme med. Pijeme 2x denně.
3.
5 kapiček éterického oleje levandule
5 kapiček éterického oleje eukalypt
hrnek vody
Vodu přivedeme do varu, nalijeme do misky, přidáme éterické oleje a inhalujeme. Přes hlavu si dáme ručník, dýcháme pokud možno nosem, ideálně 10 minut.



