close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Karta pro dnešní den - Sobota 13. 2. 2016

13. února 2016 v 7:10 | Petty |  Karty

Význam
Do vašeho života vtančila extatická radost a spolu s ní blaženost a potěšení! Vábí vás, abyste rozvinuly svůj život na nejvyšší vibrace. Přišel čas vědomě se radovat z každého vzácného okamžiku, při každém úderu srdce a při každém nádechu. Jestliže stále jen čekáte na to, až ucítíte radost, váš život nebude stát za nic. Jestliže se ovšem rozhodnete naplnit život nadšenou radostí, proměníte ho v přepychovou hostinu, získáte zdraví, vitalitu a spoustu dalších lidí, kteří budou chtít být pozváni na vaši slavnost.
Stává se vám, že se vám vaši přátelé dlouho neozývají nebo udávají složité a vynalézavé důvody, proč s vámi někam nemohou jít? Zastavili vás strážci blaženosti a dostaly jste od nich pokutu za to, že žijete na povážlivě nízké úrovni potěšení? Je váš účet nahromaděné extáze prázdný nebo dokonce přečerpaný? Možná vás učili, že život je samé utrpení a bolest nebo nemáte žádný vnitřní vzor radosti, protože jste ji v dětství nazažívaly. Považujete radost za odměnu, kterou si dopřejete pouze tehdy, když jste dokončily všechnu práci? Máte pocit, že život je mdlý a neradostný, že je otravný a nudný nebo že je to film v cizí řeči, který má i titulky v neznámém jazyce? V tom případě potřebujete okamžitě na speciální jednotku intenzivní péče, kde vám dají infúzi radosti.
Z bezpočtu studií vyplývá, že radost, blaženost, extázi a nadšení prožíváme v mozku. To znamená, že nemusíme čekat, až nastane nějaký šťastný okamžik, ve kterém se zaradujeme. Můžeme se zastavit, zhluboka se nadechnout a jednoduše si říct "je mi skvěle" nebo "tato chvíle právě tady a teď je úžasná" nebo "mám ze sebe radost".
Rozhodněte se, že vás bude radost a nadšení provázet každý den a v každé chvíli, vypěstujte si na ně návyk, a váš život se promění v kouzelnou zahradu potěšení!

Meditace
Najděte si takový čas a takové místo, aby vás nic nerušilo. Posaďte se, položte nebo postavte pohodlně s rovnými zády a zavřete oči. Pomalu se zhluboka nadechněte a při výdechu vnímejte napětí jako tělesné brnění, které vám pokrývá celé tělo. Nadechněte se zhluboka do tohoto brnění a při výdechu vnímejte, jak vás přestává tížit a začíná se ztráce. Ještě jednou se zhluboka nadechněte do brnění a při výdechu ucítíte, že už zmizelo. Teď jste úplně uvolněná. Dýchejte zase normálně.
Zaměřte se na svou srdeční čakru, která se nachází uprostřed hrudníku blízko srdce. Do srdeční čakry se zhluboka nadechněte, a až budete vydechovat, vnímejte pocit míru. Znovu se zhluboka nadechněte do srdeční čakry a při výdechu pociťujte lásku. Nadechněte lásku do srdeční čakry a s výdechem ji vyšlete do celého těla. Na okamžik se zastavte a řekněte si: "Cítím radost". Všimněte si, že když do srdeční čakry nadechujete lásku a s výdechem ji vysíláte do celého těla, zažíváte radost.
Teď si představte svůj život jako svazek různobarevných provázků nebo vláken, které leží na stole před vámi. Každý barevný provázek představuje konkrétní aspekt vašeho života, například zelený práci, modrý vztahy, oranžový zdraví atd. Vezměte vždy jeden barevný provázek a naplňte jej radostí. Podržte jeden po druhém v rukách, nadechujte radost celým tělem a nechte ji proudit rukama až do provázku. Dělejte to tak dlouho, jak bude potřeba.
Až budete mít pocit, že to pro tuto chvíli stačí, zaměřte se na prodýchávání srdeční čakry láskou a radostí. Pak ji prodýchávejte s potěšením. Nakonec se zhluboka nadechněte a při výdechu otevřete oči. Vítejte zpět!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama